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夕食 カロリー 平均. この記事は 1日のカロリー摂取量高校生の平均男子、女子別 についてです。 文部科学省の16年（平成28年）『国民健康・栄養調査』 をデータとして使っています。 男女別で「多い・少ないの分布」を見ていきます。. 間食のエネルギー（カロリー） » 間食とは、朝食・昼食・夕食以外に摂取するエネルギー源となる食べ物と飲み物のことで、栄養補給の他に気分転換や生活にうるおいを与えるなどの役割もあります。しかし食べ過ぎは、肥満にもつながる可能性がありますので、回数・量・質を考え、1日の. 高1女子の1食の平均カロリーってどのくらいですか？ 朝、昼、夜ごとに教えてください。 また、合計摂取カロリーはどのくらいにすればいいですか？ 154cm、40kgでダイエット中です。.
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