ヨーグルトニキビ悪化

一般的には、ニキビにヨーグルトは効果があると言われています。その理由は、ヨーグルトによって腸内環境が整うからです。そして腸内環境が改善されると、下記のような変化が起こります。. 原因、それはヨーグルトに含まれる糖分、脂肪分です。加糖されたヨーグルトの場合は要注意です。糖分や脂肪分がニキビ原因や悪化してしまうこともあります。.

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